Erhöhen Sie die Macht bei Männern auf natürliche Weise

Erektion - Dies ist die Penisfähigkeit, wenn es begeistert ist, starrer und schwieriger zu werden. In der Umwelt und in unserem Leben gibt es jedoch viele Faktoren, die diese sexuelle Funktion beeinflussen. Unter diesen: Gesundheitsprobleme, Stress, Müdigkeit, Depression, Arzneimittel, Umweltverschmutzung usw.

Wenn ein Mann eine schwache Erektion erlebt, ist es ihm peinlich, was zu einem verringerten Selbstwertgefühl und Angst vor Insolvenz im Bett führen kann.

Nicht nur Männer, die unter erektiler Dysfunktion leiden, wollen jedoch, dass ihre Strafen stärker, resistenter und empfindlicher sind. Die Qualität der Erektion ist die wichtigste Frage für die meisten Männer, die sich um ihre intimen Beziehungen kümmern, insbesondere für ältere Männer.

Und es spielt keine Rolle, wie lange es dauert und Ihr langer Penis ist. Wenn es während einer Erektion nicht härt wird, können Sie und Ihr Partner nicht vollständig fühlen.

Daher sollten Sie nicht warten, bis bei Ihnen die erektile Dysfunktion diagnostiziert wird und Sie gerade mit der Stärkung Ihrer Leistung beginnen.

Die Qualität der männlichen Erektion

Die Qualität der Erektion - Dies ist die Festigkeit des Penis während der sexuellen Aktivität. Eine Erektion tritt aufgrund eines Blutflusses mit Blut, bei dem sich sein Stoff ansammelt und ausdehnt. Daher wird der Penis fester und stärker. Basierend auf dem oben genannten kann sich die Qualität der Erektion ändern. Oreologen verwenden eine Skala mit vier Ebenen, mit der Sie bestimmen können, wie schwierig Ihr Penis ist:

Stufe 1: Der Penis ist voller Blut, er wird mehr als sein Nicht -E -ERECTUS -Zustand. Aber es ist wirklich nicht so schwierig, wie es für sexuelle Aktivitäten notwendig ist. Zu diesem Zeitpunkt kann der Penis mit dem Tofu -Käse verglichen werden.

Stufe 2: Der Penis ist voller Blut, es wird schwieriger, aber dies ist noch nicht genug, um in die Vagina einzudringen. Hier ist die Härte des Penis, wie eine Banane ohne Schale.

Stufe 3: Der Penis ist ziemlich schwierig, in die Vagina zu gelangen und den Geschlechtsverkehr zu beginnen. Aber in Penisstoffen gibt es immer noch einen Ort, an dem man sich erweitern kann. In diesem Fall kann die Festigkeit des Penis mit einer bereits sauberen Banane verglichen werden.

Stufe 4: Dies ist das höchste Niveau an Penisfestigkeit. Das Foul ist voller Blut, die Venen werden sichtbar und der Kofferraum ist stark und hart. Auf dieser Ebene ist der Penis mit Gurken vergleichbar.

Die Festigkeit des Penis ist für einen Mann (und noch mehr) sehr wichtig. Wenn Sie die 3. oder 4. Stufe nicht erreicht haben, ist der vollständige Geschlechtsverkehr unmöglich.

Die Festigkeit des Penis und des allgemeinen Gesundheitszustands

In den meisten Fällen hängt die Qualität der Erektion von Ihrer Gesundheit ab und zeigt auch ihre allgemeinen Bedingungen. Wenn Sie eine schlechte Durchblutung haben, kann dies Sie daran hindern, eine gute Erektion zu erhalten und aufrechtzuerhalten. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Macht schwächer geworden ist, können dies die Symptome anderer Gesundheitsprobleme sein, einschließlich:

• Kreislaufprobleme. Wenn die Durchblutung durch Blutgerinnsel (Blutgerinnsel) verringert wird, die die Blutgefäße einschränken und andere Gefäßprobleme verursachen, führt dies zu einer schlechten erektilen Funktion des Penis.
• Hormonelles Ungleichgewicht. It can occur with age, reduces the production of testosterone and, therefore, making an erection weaker. Hormone sind wichtige Boten, die dem Penis helfen, mit anderen Körperteilen zu interagieren und strenge Erektion zu ermöglichen.

Die Macht ist eng mit Energie und männlicher Kraft verbunden. Wenn ein Mann das Gefühl hat, dass seine Erektion nicht stark genug ist, kann dies sein Selbstwertgefühl, sein Selbstwertgefühl senken und nicht nur im Bett zu Angst führen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Erektion schwächer geworden ist, sollten Sie sich nicht sofort Sorgen machen. Es gibt natürliche Methoden, die einem Mann helfen, die Machtkontrolle wiederherzustellen:

• Übungen;
• Die Verwendung verschiedener Zusatzstoffe.

Diese Methoden sollen den Festigkeitsniveau des Penis erhöhen.

Stift

Wenn Sie es vorziehen, Ihren Penis physisch zu trainieren, wird empfohlen, speziell entwickelte Übungen durchzuführen, um einen breiteren Blutfluss zu stimulieren, Zellen und Gewebe zu aktivieren und die für die Härte verantwortlichen Körpersmuskeln zu stärken:

• Kegel Übungen. Sie sind so konzipiert, dass sie die Muskeln des Beckenbodens stärken, und können dazu beitragen, eine starke Erektion und ihre richtige Ecke zu erreichen. Sie verbessern auch die Kontrolle über das Wasserlassen, tragen zur Stärkung der Prostatagesundheit und machen Orgasmen stärker und intensiver.
• Jelqing. Dies sind Übungen, um den Blutfluss zum Penis zu erhöhen, bei dem Melkbewegungen verwendet werden. Sie ermöglichen es Ihnen, die Durchblutung zu stärken. Das Training ist recht einfach, aber Sie sollten die Anweisungen ausschließlich befolgen, um Penisverletzungen zu vermeiden. Jelqing benötigt keine spezielle Ausrüstung, sondern kann sowohl mit trockener als auch mit angefeuchteten Haut verwendet werden. Diese Workouts tragen auch dazu bei, die Größe des Penis zu erhöhen und ihre Krümmung zu verhindern.
• Übungen mit einem Handtuch. Die Trainingsdaten werden entwickelt, um die Bänder und Sehnen, die mit der männlichen Erektion verbunden sind, zu stärken. Sie helfen dabei, die Muskeln des Beckenbodens zu entwickeln und den Penis zu erhöhen. Legen Sie einfach ein Handtuch auf ein komplett erectus -Mitglied und heben Sie es an.

Additive zur Erhöhung der Leistung

Derzeit bietet der Markt den Männern eine Vielzahl natürlicher Additive, die speziell zur Verbesserung der Erektion entwickelt wurden. As a rule, they contain herbs, vitamins and amino acids that work due to the improvement of blood circulation in the body of a man: 2-amino-5-careinopyntanic acid, α-amino acid, vitamin E, alkaloid wooden quotes and much more pear more Yokimbe Yokimbe, Goryanka, Muira-Puam, Peruvian Piolo, green tea, alkaloid, alkaloid, Alkaloid, desto mehr Pepa, desto mehr Yokimbe Pepa, viel mehr Yokimbe Yokimbe, viel mehr Yokimbe Yokimbe Yokimbe, Goryanka, Muira-puam, peruanisches Piolo, grüner Tee, Alkaloid mehr Pfeffer mehr Pfeffer.

Produkte zur Erhöhung der Leistung

Sie müssen sich jedoch daran erinnern, dass ein gesunder Lebensstil auch eine gesunde Ernährung beinhaltet. Mit anderen Worten, Sie sind das, was Sie essen. Die Funktionen Ihres Körpers hängen von den Produkten ab, die Sie jeden Tag verwenden. Und die Aktivität des Penis ist keine Ausnahme. Hier sind einige empfohlene Produkte, um die Erektion zu erhöhen:

• Verbannungen. Diese Frucht ist reich an Kalium, Mineralien, die für die korrekte Funktion des Körpers erforderlich sind, einschließlich des Herzens und der Nieren. Und wie Sie wissen, ist ein gesundes Herz ein Weg zur Langlebigkeit.
• Chili. Scharfer Pfeffer enthält ein spezielles Alkaloid, eine aktive Komponente, die den Zellen Energie verleiht. Dieses Element funktioniert aufgrund der Ausdehnung der Blutgefäße und stimuliert einen höheren Blutfluss zum Penis. Auf diese Weise können Sie eine solide und strenge Erektion erhalten.
• Kaffee. Durch Koffein pumpt das Blut und aktiviert seine Kreislauf im gesamten Körper, selbst in den Gefäßen des Penis. Es reduziert die Fettreserven, verwandelt sie in zusätzliche Energie und hilft dabei, eine "Stein" -Rektion zu erhalten.
• Haferflocken. Es ist reich an Ballaststoffen, was dazu beiträgt, den Cholesterinspiegel zu senken, die Elastizität der Blutgefäße beizubehalten und auch die Bewegung des Blutes im gesamten Körper, einschließlich des Bodenschwanzes, aktiviert.
• Austern. Diese Molluscs sind ein ausgezeichnetes Aphrodisiakum, das das sexuelle Verlangen und die sexuelle Kraft verbessert. Sie sind reich an Vitamin B6 und Zink, die die Testosteronproduktion stimulieren und den Penis stärken.
• Rotwein. Es wird empfohlen, das Essen mit Rotwein abzuschließen (wenn Sie die Norm nicht überschreiten). Es enthält ein phytochemisches Antioxidans, das die Arterien entspannt und den Blutfluss unterstützt. Dies macht Ihren Penis schwierig und schwer.
• Lachs. Diese Art von Fisch ist eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäure. Es fördert die Durchblutung und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und -platten.

Empfehlungen zur Erhöhung der Macht bei Männern

Fassen Sie also die oben genannten zusammen, wenn Sie eine Erektion verbessern möchten, sollten Sie:

1. Physische Übungen durchführen, Da die Erektion stark vom Gesundheitszustand des Kreislaufsystems abhängt. Wenn Sie Ihren Körper trainieren, verbessern Sie Ihr Herz -Kreislauf -System und Ihr Herzschlag. Außerdem hören Sie eine Welle der Energie und eine gute Laune. Die Zunahme der sexuellen Aktivität und des Widerstands wird Sie glücklicher.
2. Gesundes Essen essen. Denken Sie daran, dass fette Lebensmittel die Arterien behindert und die Fettreserven im Körper erhöht und so die Durchblutung verringert. Um Ihr sexuelles Verlangen zu erhöhen und eine Erektion zu verbessern, verwenden Sie daher frischere und niedrigste Lebensmittelfette, einschließlich Obst und Gemüse.
3. Nehmen Sie natürliche Zusatzstoffe. Die Spermien steigen auf 500%. Diese Additive sind für eine schnelle und effiziente Produktion von Samen bei Männern ausgelegt.

Probieren Sie Penisgeräte. Sie können den erstellten Ectio -Ring nehmen, um den Blutfluss aus dem Penis zu verhindern. Es ermöglicht Ihnen, mehr Blut im Penis zu sammeln und daher die Erektion zu stärken.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn die Probleme mit der Macht häufiger besorgt sind, wenden Sie sich an einen Arzt, um die Ursache zu diagnostizieren. Es kann bestimmen, was genau zu erektiler Dysfunktion geführt hat: die Medikamente, die Sie oder andere Ursachen einnehmen.

Und denken Sie daran:

Wenn Sie eine stärkere und gesündere Macht wünschen - Lancies rauchen und Alkohol trinken. Das Rauchen verengt Ihre Kapillaren und Venen und verschlimmert auch die Durchblutung im Körper, die im Penis enthalten ist. Alkohol, giftige oder betäubende Drogen beeinflussen ebenfalls die Kraft negativ.

Stress vermeiden. Es ist sehr wichtig, wenn Sie eine Person vor und nach der Beziehung fühlen. Denken Sie daran, dass Angst und Angst eine Erektion verringern können. Daher wird empfohlen, tief einatmen und sich zu entspannen. Je mehr Sie und Ihr Körper entspannt sind, desto mehr wird Ihr Penis und desto mehr erfreut Sie Ihre Frau.

Masturbieren Sie nicht. Sie werden sich mit Ihrem Partner besser fühlen. Wenn Sie lange Zeit keinen Sex haben, werden eine stärkere Erektion und ein hohes Maß an Zufriedenheit bereitgestellt. Manchmal kann regelmäßige Masturbation Empfindungen reduzieren und zu Situationen führen, in denen Ihr Körper nur auf persönliche Berührungen reagiert.

Einfache Ratschläge und Vorschläge helfen Ihnen immer in gutem Zustand. Das Ergebnis hängt nur von Ihnen ab, dann schlechte Gewohnheiten, korrekt essen und sich um Ihre Gesundheit kümmern.